Apoyo psicológico
Acompañamiento para cuidar la salud emocional, transitar cambios y encontrar herramientas para la vida cotidiana con EM.
Vivir con EM puede movilizar muchas emociones. Podés sentir miedo, tristeza, enojo, ansiedad, incertidumbre o preocupación por el futuro. También puede pasar que necesites tiempo para ordenar lo que te está pasando, hablar con tu entorno o adaptarte a cambios en tu vida cotidiana.
El apoyo psicológico puede ayudarte a procesar el diagnóstico, reconocer emociones, atravesar momentos difíciles y encontrar herramientas para convivir con la EM desde tu propia realidad. Pedir ayuda no significa ser débil: es una forma de cuidarte.
Puede ser útil consultar cuando la angustia, la ansiedad, los cambios de ánimo, el aislamiento, la irritabilidad, las dificultades para dormir o la sensación de desborde empiezan a afectar tu vida diaria, tus vínculos, tu trabajo, tu estudio o tus actividades habituales.
EMUR cuenta con grupos de apoyo por WhatsApp acompañados por psicólogos. Son espacios para compartir experiencias con otras personas con EM, conversar sobre situaciones cotidianas, sentirse comprendido y encontrar herramientas para transitar mejor distintos momentos. No reemplazan la atención psicológica individual, pero pueden complementar el acompañamiento emocional y ayudarte a no vivir la EM en soledad.